助手app是款比较好用的锻炼助手，用户们随时随地的进行锻炼，还能够根据你的情况进行和的安排，还有很多不错的功能，喜欢的用户们快来下载看看吧。
这是一个用于制定锻炼计划的辅助APP。它可以帮助用户创建他们的“锻炼计划”。
1.第一次打开APP，用户可以“+”创建“锻炼计划”
2.创建好“锻炼计划”，用户可以完成“锻炼计划”，完成后，用户需要在计划上勾选表示完成
3.用户还可以查看他们所有的锻炼数据
这里有为您定制餐饮计划，让你与锻炼合二为一，三分锻炼，七分吃，事物的蛋白质，糖原，以及碳水的分量，每餐摄入的营养价值，这里全都有;
为您收集了若干款菜谱，营养丰富，易学易做。菜谱有优质的图文步奏讲解，包含了家常菜、湘菜、川菜、粤菜。
让学做菜变的如此简单！还可以收藏与分享菜谱，让您喜欢的菜肴可以保存起来并方便查看。内容会不断更新完善，永远保持新鲜感！
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